Pechuga de pollo a la barbacoa

Holaaaaaa!!!
Como va la semana... Espero que fenomenal jijiji
Hoy vengo con una receta muy jugosa y muy rica!
Seguro que a los peques de la casa les encanta... bueno y no tan peques.
Aparte se quedan muy jugosas.
Y quien se puede resistir a estas pechugas?
Y encima son facilísimas!!!!
Vamos al lío!

Ingredientes: (para 2 personas)

• 1 Pechuga de pollo fileteada
• 1 Cebolla roja
• 2 Dientes de ajo
• 2 Cucharadas de miel
• 1 Cucharada de soja
• 5 Cucharadas de ketchup

Preparación:

1. Troceamos la cebolla y los ajos lo más finamente posible. 
2. Lo sofreimos con una cucharada de aceite, cuando ya este pochado añadimos, la salsa de soja, el ketchup, y la miel, removemos y lo dejamos unos minutos. 
3. Dejamos enfriar. Reservamos un poco de salsa para luego acompañar la carne. El resto de salsa se la untamos a las pechugas por encima y por abajo. Reservamos 2-3 horas.
4. Hacemos los filetes en la sarten con 1/2 cucharada de aceite. 

Listo para comer. 

Espero que os guste!!

Un besazoooo Muakkkkkkkk